ล้างพิษ-ทฤษฎีใหม่
โดย :
myfirstbrain
เมื่อ :
วันอังคาร, 02 สิงหาคม 2554
Hits
20015
ล้างพิษ - ทฤษฎีใหม่
ล้างพิษ หรือ Detoxification เป็นที่นิยมอยู่มากในเวลานี้ ในหมู่ผู้รักสุขภาพ คนทั่วไปรู้จักในฐานะของการสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ และเรียกสั้นๆ ว่า ดีท็อกซ์ คุณอาจจะเป็นคนหนึ่งที่สนใจการสวนลำไส้ แต่ถ้าคุณทำไปอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า โดยไม่เข้าใจทฤษฎีที่ถูกต้องคุณอาจหลงทิศผิดทาง นอกจากไม่ได้ประโยชน์เท่าที่ควรแล้วยังอาจเกิดโทษ ตั้งแต่ปวดมวนท้องไปจนถึงอ่อนเพลียเกินกว่าเหตุ หรือกระทั่งกลับทำให้สารพิษคั่งอยู่ในตัวมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
ในความรู้ทางชีวภาพของเซลล์ เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่า เซลล์แต่ละเซลล์ มีกระบวนการขจัดสารพิษภายในตัวของมัน ทั้งด้วยการแพร่ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ออกสู่ภายนอก แล้วผ่านออกไปทางระบบน้ำเหลือง ภายในเซลล์เองก็มีเอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ ส่วนมากอยู่ในชิ้นส่วนเล็กๆ ที่เรียกว่า ไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งที่มีกระบวนการเคมีในเซลล์ และอาศัยการลำเลียงผ่านท่อเล็กในเซลล์ ส่งผ่านสารเสียไปจากเซลล์อีกทอดหนึ่ง
ถ้าขยายมุมมองในระดับที่เชื่อมโยงร่างกายกับจิตใจ กระบวนการล้างพิษมีอยู่ถึง 5 กระบวนการใหญ่ คือ
ในความรู้ทางชีวภาพของเซลล์ เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่า เซลล์แต่ละเซลล์ มีกระบวนการขจัดสารพิษภายในตัวของมัน ทั้งด้วยการแพร่ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ออกสู่ภายนอก แล้วผ่านออกไปทางระบบน้ำเหลือง ภายในเซลล์เองก็มีเอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่างๆ ส่วนมากอยู่ในชิ้นส่วนเล็กๆ ที่เรียกว่า ไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งที่มีกระบวนการเคมีในเซลล์ และอาศัยการลำเลียงผ่านท่อเล็กในเซลล์ ส่งผ่านสารเสียไปจากเซลล์อีกทอดหนึ่ง
ถ้าขยายมุมมองในระดับที่เชื่อมโยงร่างกายกับจิตใจ กระบวนการล้างพิษมีอยู่ถึง 5 กระบวนการใหญ่ คือ
- กินเพื่อล้างพิษ โดยอาศัยกินข้าวกล้อง ผักสด ผลไม้ และพืชสมุนไพร เพื่อรับแอนติออกซิแดนต์ และสารผักไปขจัดพิษภายในร่างกาย
- อดเพื่อสุขภาพ อาศัยการกินน้อย เพื่อลดปริมาณสารเสียที่จะเกิดขึ้นจากกระบวนการกินการย่อย ปล่อยโอกาสให้เซลล์ร่างกายมีกระบวนการชีวเคมีขจัดสารเสียด้วยตัวเอง
- สวนลำไส้ อาศัยน้ำ หรือสารละลายบางอย่างเกิดผลในการขจัดตะกรันเก่าเก็บในลำไส้ และอาศัยผลทางชีวเคมีของสารที่สวนนั้น ลดสารเสียในร่างกายลง
- ฝึกลมปราณล้างพิษ ในการปฏิบัติชี่กง หรือโยคะ ให้กายประสานใจร่วมกับการขจัดสารเสียทางลมหายใจ
- ฝึกสมาธิล้างพิษ เน้นความสงบทางจิตใจ ลดอัตราเผาผลาญของร่างกายลดการเกิดสารพิษ
- ล้างพิษทางตับ เป็นกระบวนการหลักของการล้างพิษ เพราะตับเป็นอวัยวะหลักในการกำจัดสารพิษ ด้วยปฏิกิริยาทางชีวเคมี มีประโยชน์ทั้งขจัดสารเคมีที่ปนเปื้อนมาในอาหาร สารแต่งสีแต่งกลิ่น สารกันบูด ผงชูรส ยาที่กินมากเกินไป ทั้งสารก่อไข้ สารจากการเน่าเปื่อยผุพัง ของเซลล์เสีย เซลล์ตาย จากการทำเคมีบำบัดหรือฉายแสง
- ล้างพิษทางไต ไตเป็นอวัยวะกำจัดสารพิษอวัยวะที่สอง ที่ขับออกทางปัสสาวะ มีประโยชน์ในการขจัด สารพิษชนิดที่ละลายได้ในน้ำ ซึ่งปกติไตทำหน้าที่ขับออก ทั้งยาทั้งสารที่ปนเปื้อนมาในอาหารและน้ำที่เรากิน
- ล้างพิษทางระบบน้ำเหลือง น้ำเหลืองเป็นเหมือนห้วงมหาสมุทรที่รับน้ำเสียจากคูคลอง เวลาเซลล์เราขจัดสารเสียด้วยการซึมผ่านจะออกมาในน้ำรอบเซลล์แล้วระบายสู่น้ำเหลือง ระบบนี้ยังมีต่อมน้ำเหลือง มีเซลล์เม็ดเลือดขาว มีสารอิมมูโนโกลบูลิน ที่ทำหน้าที่เขมือบจับอณูของสารแปลกปลอมที่เป็นชิ้นๆ ไปจนถึงแบคทีเรีย ไวรัส หรือเศษซากของมัน รวมไปถึงเซลล์มะเร็งจะขจัดด้วกระบวนการนี้ด้วย
- ล้างพิษทางลำไส้ใหญ่ ลำไส้ใหญ่เป็นแหล่งใหญ่ที่เกิดสารพิษ ส่วนใหญ่เกิดจากการหมักหมมของเศษซากอาหารที่ถูกแบคทีเรียทำให้บูดเน่า ถ้าเข้าใจอย่างผิวเผินก็ถือกันว่า ในลำไส้ใหญ่ล้วนมีสารเสียที่เกิดจากแบคทีเรีย ที่ต้องขจัดออกปล่อยทิ้งไว้จะเกิดการดูดซึมกลับเข้าตัว ก่ออันตรายแก่สุขภาพ แต่ความรู้ใหม่ๆ จะอธิบายต่อไปอีกว่า ในลำไส้ใหญ่จะมีทั้งแบคทีเรียที่ดีและที่ไม่ดีซึ่งอยู่ร่วมกัน และแข่งขันกัน แบคทีเรียที่ดีๆ ถ้าได้รับการเพาะเลี้ยงให้เจริญเติบโตในลำไส้ได้ดี จะย่อยซากอาหารที่ผ่านมาถึงเกิดเป็นสารที่มีประโยชน์ เช่น กรดไพรูวิก กรดบิวทีริก และอื่นๆ สารเหล่านี้สามารถดูดซึมเข้าสู่ตับ กลายเป็นพลังงานให้แก่ตับได้ถึง 10% ของพลังงานทั้งหมดที่ตับใช้เลยทีเดียว
การสวนลำไส้เพื่อล้างพิษมีความหลากหลายอยู่มากในวิธีการ และผู้รักสุขภาพมักจะงุนงงกันว่า มีกี่วิธี และสูตรไหนจึงจะถูกต้อง ความจริงจะสวนวิธีไหนก็แล้วแต่ความต้องการผลอย่างไร กล่าวคือ
การสวนเพื่อล้างพิษร่างกาย ผ่านการทำงานของตับ เป็นการสวนเพื่อทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด โดยเร่งการขับของเสียผ่านการทำงานของตับเป็นหลัก วิธีนี้คือการสวนด้วยน้ำกาแฟ โดยกาแฟอีนจะถูกดูดซึมผ่านเส้นเลือดดำเข้า สู่ตับไปกระตุ้นตับให้ทำงานมากขึ้น อาจมีการสวนด้วยน้ำสมุนไพรบางตัว เช่น การสวนด้วยว่านน้ำ ซึ่งความรู้ทางอายุรเวท กล่าวว่า ว่านน้ำ มีคุณสมบัติ ดึงพิษออกมา ผ่านผนังลำไส้
การสวนเพื่อล้างพิษแบคทีเรีย เป็น การสวนเพื่อลดจำนวนแบคทีเรียตัวร้ายที่ก่อให้เกิดอาการอักเสบของผนังลำไส้ หรือทำให้อุจจาระเหม็น กลิ่นปากกลิ่นตัวแรง อาจสวนด้วยน้ำมะนาว ซึ่งทำให้พื้นที่นั้นเป็นกรดอ่อน น้ำคลอโรฟิล น้ำกระเทียม น้ำต้มฟ้าทลายโจร
- การสวนเพื่อล้างพิษลำไส้
- การสวนเพื่อล้างพิษร่างกาย ผ่านการทำงานของตับ
- การสวนเพื่อล้างพิษแบคทีเรีย
การสวนเพื่อล้างพิษร่างกาย ผ่านการทำงานของตับ เป็นการสวนเพื่อทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด โดยเร่งการขับของเสียผ่านการทำงานของตับเป็นหลัก วิธีนี้คือการสวนด้วยน้ำกาแฟ โดยกาแฟอีนจะถูกดูดซึมผ่านเส้นเลือดดำเข้า สู่ตับไปกระตุ้นตับให้ทำงานมากขึ้น อาจมีการสวนด้วยน้ำสมุนไพรบางตัว เช่น การสวนด้วยว่านน้ำ ซึ่งความรู้ทางอายุรเวท กล่าวว่า ว่านน้ำ มีคุณสมบัติ ดึงพิษออกมา ผ่านผนังลำไส้
การสวนเพื่อล้างพิษแบคทีเรีย เป็น การสวนเพื่อลดจำนวนแบคทีเรียตัวร้ายที่ก่อให้เกิดอาการอักเสบของผนังลำไส้ หรือทำให้อุจจาระเหม็น กลิ่นปากกลิ่นตัวแรง อาจสวนด้วยน้ำมะนาว ซึ่งทำให้พื้นที่นั้นเป็นกรดอ่อน น้ำคลอโรฟิล น้ำกระเทียม น้ำต้มฟ้าทลายโจร
ที่มาข้อมูล : http://www.mbccenter.net
คำสำคัญ
ล้าง,พิษ,ทฤษฎี
ประเภท
Text
ลิขสิทธิ์
สถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (สสวท.)
วิชา
วิทยาศาสตร์ทั่วไป
ระดับชั้น
ม.1, ม.2, ม.3, ม.4, ม.5, ม.6
กลุ่มเป้าหมาย
ครู, นักเรียน